スマホ使っちゃう例としては...
体がだるくなったりしたら寝転がってスマホを見る、もしくはpcシャットダウンして布団の中に入って寝る前にスマホを見るのをやめれません。

理由としてはスマホが便利すぎるんですよね、あんな気軽にどこでもネット見れたら依存しますよ普通。

スマホで出来ることは全部pcでできるのにやめれない...それはスマホが便利すぎるから。(二回目)

依存なくすためにアプリをアンインストールするとか白黒にするとか定番の方法は知っていますが、そんなことしたらスマホの便利さが無くなるんでとてもじゃないけどやる気になれません。

昔成功したスマホの充電を使い果たしたら、そのまま机の引き出しの中に入れて使わないという原始的なやり方でいこうかな。(モバイルバッテリーも使い果たしてから)


成功する確率はもちろん微レ存